Questions fréquemment posées

Quelle que soit l’approche, les entretiens sont non directifs et confidentiels. Un coach de vie vous soutient et vous accompagne dans une relation de qualité au cours de laquelle l'écoute profonde et le non jugement prime sur toutes les autres techniques. Durant le cycle de coaching, je vais sélectionner parmi différentes approches telles que la PNL, l'hypnose spirituelle, les neurosciences, des protocoles énergétiques et spirituels, la physique quantique, la communication non violente, l’intelligence émotionnelle, le coaching de l'intuition, la méditation, la psychologie positive, etc. les outils qui s’adapteront le mieux à vous, à ce que vous êtes et à votre situation.

Dans la mesure où vous êtes motivé.e et que vous voulez vraiment avancer dans votre vie, toutes les thématiques peuvent être abordées au cours d'un accompagnement avec un coach de vie. Voici les thématiques les plus courantes abordées en développement personnel, professionnel et spirituel:

Se réaliser dans sa vie professionnelle:

• Se reconvertir dans une activité professionnelle qui a du sens.
• Créer son activité indépendante.
• Améliorer son leadership
• Développer un sentiment de légitimité.
• Améliorer sa communication et ses relations professionnelles.
• Être à l'aise pour prendre la parole en public.

Mieux vivre et gérer ses émotions:

• Développer sa confiance en soi
• Mieux gérer son stress et anxiété.
• Mieux gérer sa sensibilité.
• Améliorer sa communication.

Apprendre à adapter ses comportements en fonctions des situations:

• Gérer les conflits.
• Apprendre à faire des choix respectueux de ses valeurs.

Développer ses capacités et potentiels:

• Apprendre à se servir de son hyper-empathie
• Développer sa créativité
• Construire des relations sociales, amoureuses et familiales saines et équilibrées
• Savoir identifier ses priorités et valoriser
• Développer son intuition et ses perceptions

En fonction des thématiques et problématiques soulevées, votre cycle de coaching se déroule sur 3 à 10 séances de 1h à 1h30. Un premier échange téléphonique gratuit permet d'identifier vos objectifs et de déterminer si le coaching est l'approche la plus adaptée à vos besoins. Ensuite nous déterminons le programme en fonction de votre situation.

Les séances de coaching se déroulent en visioconférence ou par téléphone, elles durent entre 1h et 1h30 et sont espacées de 2 à 3 semaines en fonction de vos besoins. A l'issue de chaque séances nous déterminons ensemble les tâches et actions qui vous permettent d'avancer vers la réalisation de vos objectifs. En fonction de ce qui aura été évoqué durant la séance, je mets certaines ressources à votre disposition et je reste disponible par mail afin de vous soutenir tout au long du cycle de coaching.

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Parfois, une séance unique peut suffire à travailler un point précis comme par exemple la clarification des besoins, apprendre à faire une demande spécifique, etc.

Un cycle de coaching vous permet de:
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Mieux vous comprendre et reconnaitre vos besoins

• Prendre conscience de votre fonctionnement actuel
• Identifier vos blocages et vos croyances limitantes
• Vous accepter tel que vous êtes avec vos forces et vos axes de développement
• Comprendre vos capacités et apprendre à les utiliser
• Apprendre à écouter et mieux gérer vos émotions.

​Identifier ce qui vous motive vraiment

• ​Trouver le sens de vos choix et actions
• Accepter et exprimer vos aspirations profondes

Devenir les créateurs de votre vie

• Clarifier, définir et affirmer vos projets de vie
• Déterminer votre plan d’action
• Célébrer vos réussites